Segítő beszélgetés

Meghallgatás, megértés, támogatás

Carl Rogers személyközpontú módszere biztonságos teret ad arra, hogy megértsd önmagad, és rátalálj saját megoldásaidra.

Mi az a segítő beszélgetés?

A Rogers-féle segítő beszélgetés egy olyan támogató folyamat, amelynek középpontjában az empátia, az elfogadás és az odafigyelés áll.

Ez nem tanácsadás, nem „oktatás”, hanem egy biztonságos tér, ahol szabadon elmondhatod, mi foglalkoztat.

Személyre szabottan, közösen keressük meg azokat a problémamegoldó módszereket, mellyel nehézségeid megoldódnak. Ehhez a saját belső erőforrásaid (én-erő, készségek, képességek) fogod használni. A segítő folyamat során ezen készségeid, képességeid erősödnek, fejlődnek, tudatosulnak.

Kliens és a segítő

A segítő folyamatban ketten veszünk részt. Te hozod a kérdésed, vagy problémád, az én dolgom, hogy segítő beszélgetés módszerével egy objektív nézőpontból láss rá helyzetedre.

A személyközpontú módszer lényege, hogy benned vannak a válaszok – én abban segítek, hogy ezeket felszínre hozd.

Conversation-pana-1

Hogyan zajlik egy alkalom?

1. Ismerkedés

A segítő foglalkozás kereteinek átbeszélése

2. Probléma felvetés

Felmerülő kérdések letisztázása, problémák meghatározása

3. Ütemezés

Közösen eldöntjük, hogy mely problémákkal foglalkozzunk.

A kliens szükségletei által meghatározott gyakorisággal találkozunk.

Neked szól, ha...

Gyakorlati tudnivalók

Hol tudok résztvenni a segítő beszélgetésen?

SZEMÉLYESEN

2112 Veresegyház, Csokonai u. 5.

(A Malom cukrászda felett)

ONLINE

Teams szoftver segítségével

Rólam mondták...

„Anett nem csak meghallgat, hanem tényleg figyel is. Az egész emberre, nem csak a felszínre. Segít kibontani a csomagodat, segít mérlegelni a tartalmát, segít rendet tenni benne. Rámutat a nehezékekre, és veled együtt megtalálja az értékeket. Keresd fel, ha egy együttműködő, empatikus segítséget keresel!”
Tünde
“Nagyon nehéz helyzetben éreztem magam, amikor Anetthez fordultam. Nem ő volt az első akit felkerestem, de az első, aki előtt meg tudtam nyílni. Párkapcsolati problémákkal küzdöttem a felszínen, mélyen viszont ott rejtőzött nem egy olyan régi “élmény” ami sosem került feldolgozásra. Tanácsot sosem kaptam, de útmutatást igen. Anett nélkül, az ő segítsége nélkül talán nem is sikerült volna kilépnem egy mérgező kapcsolatból, ami a legrosszabbat hozta ki belőlem. Anett rugalmas, figyelmes, és mindig biztonságban éreztem magam a beszélgetések alatt. Őszintén tudtam beszélni az érzéseimről, a tetteimről, sosem éreztem szükségét annak, hogy saját magam cenzúrázzam. Bárkinek nyugodt szívvel ajánlom, hogy keresse fel, ha úgy érzi, hogy segítségre van szüksége.”
Brigi